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如何克服“恐人症”
 文章来源: 文章作者: 点击: 次 发布时间:2006-11-26  字体: [ ]  
  恐人症,是害怕见人的一种心理障碍,它是恐惧症中较为常见的一种形式,青年学生中尤为多见。这类人一般表现为在他人面前不敢说话,神情紧张不自然、脸红、心跳、不敢与人对视,自己明知这样做没有必要,但却不能自控,内心极为痛苦。   恐人症实质上是一种社交恐惧症,具有恐人症者大都性格脆弱、孤僻、腼腆爱面子和好虚荣,传统道德观念很强,十分注重他人对自己的议论和评价,然而又不善于表达自己的内心情感。因此,当他们刚进入青春期而涉世又不深、生理和心理上发生巨变、自尊心迅速增强之时,如果受到失恋或当众出丑等精神刺激,便会在心理上造成较大创伤,从而引起对人的恐惧心理。   恐人症患者所惧怕的真正对象实际上并不是他人,而是自己。常常是自己吓自己,如果自己不说出来,别人很难知道他的恐惧情绪。由于恐惧心理是在一定的精神因素下通过条件反射而产生的,所以,消除和矫治也应通过条件反射的方法,其关键是阻断恐惧的自我强化过程,在大脑中建立起新的兴奋灶(见人不怕)以代替原先的惰性兴奋灶(怕见人)。例如,可帮助患者先接触他的亲人和家属成员,逐渐接触一些他所尊敬和信赖的人,最后扩大到接触各类型人,直至接触患者原先恐惧的对象,从而消除他的恐惧心理。   恐人症并非不可治愈,随着时间的推移,采用积极而有效的心理调适,这种恐惧心理就会消失。

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