 事业压力取代婚姻压力 节前节后“心结”不一样
荆楚网消息(楚天都市报记者张聪）才上班没几天，别的同事还沉浸在过年的闲适氛围中，家住青山的赵先生却异常烦心：吃不好睡不着，好不容易眯一会儿还做噩梦。昨日，憔悴的他来到武汉智心心理咨询中心求助。 原来，在国企工作的他年前就计划跳槽，过年时这事暂时搁下了...
阅读：72次 发布时间：2008-02-23 |
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一起向动物学习减压
法国作家大仲马说：“人生是用一串无数小烦恼组成的念珠，乐观的人是笑着数完这串念珠的。”其实，在很多情况下，烦恼都是自找的，所以减压才是最重要的。不妨来看看《养生大世界》刊文介绍的新鲜减压法吧。 上世纪60年代，意大利一个康复旅行团体在医生的带领下去奥地...
阅读：108次 发布时间：2008-02-14 |
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“长假综合症”节后困扰上班族
假期过后，上班的第一天许多人往往会感到疲惫，这是因为睡眠不足造成的。“上班前不要给自己压力，相信到了工作环境后，人会慢慢适应的。”针对长假综合症，上海市心理咨询行业协会常务副秘书长石玉华，昨天在接受记者采访时为上班族给出了良方。 “许多人会有假期后的...
阅读：35次 发布时间：2008-02-14 |
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走失宠物主人消瘦数公斤 爱犬族:小心宠物依赖症缠身
一说起让母亲养狗这件事，家住法华镇路的倪先生就后悔不已：“母亲一有空就和小狗说话，即使我们回家看望她，她也总是念叨着小狗。”采访中，记者发现：一些市民原本为打发时间、排遣寂寞而养宠物，结果却把过多情感寄托在宠物身上，陷入“宠物依赖症”难以自拔。 倪先...
阅读：43次 发布时间：2008-01-24 |
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心理医生提醒：冬天应防止“心理感冒”
新华网昆明１２月２８日专电（记者浦超）进入冬季以来，一些人容易出现莫名的烦躁，干什么事都打不起精神来，出现记忆力减退等症状，但检查却不是生理疾病所致。昆明壹品心理咨询室心理咨询师罗利英指出，这是患上了季节性情感障碍，是心理上的“感冒”，必须引起注意...
阅读：128次 发布时间：2008-01-04 |
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“情绪账户”让学员心理更健康
早就听说海军士官学校加强学员心理问题研究有“新招”。笔者近日切身体味一番，果不其然。 在学员13队的《学员情绪登记簿》上，笔者看到，学员刘庆海在自己的“情绪账户”上画了一个“苦瓜脸”，下面还有一行字：今天5000米测试，又“超标”1分03秒，到底什么时候才能通...
阅读：88次 发布时间：2007-12-29 |
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白领女性遭受“亚快乐”袭击
“你快乐吗？我很快乐，快乐就是这么容易的东西”，虽然歌里唱的容易，可就是有人快乐不起来，从一中心心理卫生医院了解到，目前到该院进行咨询、治疗的都市白领女性有4成处于一种“亚快乐”状态，虽然她们工作好、收入高、情感也没什么问题，可偏偏就是“过得并不开心...
阅读：219次 发布时间：2007-12-04 |
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心理案例分析：一听“冲刺”就心慌
冲刺、拼了 任务、计划 晨报讯（记者李敏）沈阳人赵女士最近总是心发慌、手出汗、吃不好饭、睡不好觉、坐立难安。 说起原因，都是因为年底公司的“冲刺计划”闹的。 案例：一听“冲刺”就心慌 26岁的赵女士在一家公司做销售工作，要到年底了，公司把最后一个月看成是业...
阅读：335次 发布时间：2007-12-04 |
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调查发现公司老板和白领中A型性格者居多
人的性格可分为很多种，比如内向和外向。但在精神科上，也有一个分类的模式，把人的性格分为A型、B型以及介于这两类之间的M型。按照这样的分类，不同性格的人群容易患的疾病也不一样，在精神科领域，这种表现尤其明显。南京脑科医院精神科副主任医师袁勇贵等专家专门研...
阅读：274次 发布时间：2007-11-29 |
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女白领减压掀起“暴力”热
专家告诫：小心暴力习惯性失控伤害他人 都市观察 健身馆里挥汗练搏击 回家砸枕头发泄抑郁 网上玩殴打上司游戏 形容女性一向选用贤淑温柔等字眼，然而，随着社会竞争日益加剧，不少女白领开始选择“暴力”来宣泄自己在工作生活中的压力。时下，一种动作类似拳击并伴有吼...
阅读：98次 发布时间：2007-11-16 |
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韩男人穿女装 为减精神压力
10月30日，在韩国首尔永登浦区G咖啡店化妆室，穿着红色上衣和黑色裙子的郑先生正在对着粉盒化妆。 韩男时兴穿女装并非精神异常，只为缓解精神压力 据韩国《朝鲜日报》5日报道称，韩国喜欢穿裙子的男人正悄悄增加，他们以穿女装为乐，并通过化女妆来解除精神压力和紧张...
阅读：144次 发布时间：2007-11-09 |
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媒体同行您的心理健康状况怎样
心理健康状况与身体健康同样重要。在第八个中国记者节前，《健康周刊》与青海省心理咨询中心以问卷调查的形式，对青海日报、青海电视台、青海人民广播电台、西宁电视台、西海商报和西海都市报的50位一线记者和编辑做了调查。调查结果显示，被调查者中有20.45%的人存在...
阅读：62次 发布时间：2007-11-09 |
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秋冬季节更替 抑郁情绪蹿高
专家提醒有抑郁病史的人要防复发高压力人群应及时宣泄光线声音影响心情 秋冬季是抑郁症的高发季节。有统计表明，抑郁症一生中的发病率约为5%,其中15%的病人在秋冬季节初次发玻 胡永东介绍，抑郁症的发病原因是多方面的，目前没有研究出具体因素是什么。但从环境对心理...
阅读：135次 发布时间：2007-10-31 |
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北大心理咨询师：谈谈研究生阶段的心理保健
亲爱的同学，当你告别了充满青春回忆的本科时代，手捧北京大学的录取通知书，满怀期待即将迈入成熟和充满挑战的研究生时代时，你此刻的心情是怎样的呢？是兴奋？自豪？满足？迫切？还是迷茫？不安？害怕？或平静？ 回想本科生活，有孤单、紧张、迷茫和压力，也有单纯、...
阅读：440次 发布时间：2007-10-17 |
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炒股能一夜暴富? 五种不良心理要不得
王先生因炒股而逐渐失去了辨别力。股市变化太快，他内心感到不安。由于渴望早日摆脱困局，他得了强迫症，陷入自己设定的精神状态。造成这一情况的主要原因在于相当大比重的股民本身不懂股市投资，盲目跟风。面对一荣俱荣，一损俱损的投资局面，股民的心理压力可想而知。...
阅读：92次 发布时间：2007-10-13 |
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国外流行的心理解压法
法国——运动消气。 法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。 英国——看恐怖片。 英国有专...
阅读：184次 发布时间：2007-10-12 |
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常生闷气会致癌 职场奔波惹来职业倦怠
2007年10月10日是世界精神卫生日，今年宣传主题为“提倡心理咨询促进精神健康”。 卫生部提出，促进精神健康是每一个人的责任；有精神卫生问题和发生心理危机时，提倡积极寻求心理咨询，使精神卫生问题和心理危机得到有效干预；每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题...
阅读：92次 发布时间：2007-10-12 |
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城市需要更多的心理义工
昨日是第十六个世界精神卫生日，一嘲2007年心理卫生论坛”在深圳中心书城举行，拉开了深圳第四届心理卫生周系列活动的序幕—匆忙的生活中，我们确实需要停下来倾听一下自己的内心了。 之前就有报道说，一段时间以来深圳的心理咨询门诊量持续上升，心理危机干预热线也“...
阅读：155次 发布时间：2007-10-11 |
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心理健康别在乎五件事
放弃 把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其它所有的可能当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间。 失恋 不是不在乎，是在乎不起。 三十岁前最怕失去的不是已经拥有的东西，而...
阅读：241次 发布时间：2007-09-28 |
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失爱者如何消除泄恨心理
强怎么也没想到，原本与他相亲相爱的妻子在结婚不到两年就与一港商相好了。离婚后，他在日记上写下了一句话：“我不是生来让别人玩弄的，必须学会玩弄别人１ 被他逮住的第一只“猎物”叫小梅，一位酷似他妻子的公司秘书。一个周末的晚上，俩人尽情狂舞后，借着夜宵酒精...
阅读：158次 发布时间：2007-09-23 |
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