咨询者说：“咨询师您教我怎么做，我就怎么做，我一定能按照您的建议很快好起来的。”

　　咨询师与咨询者的关系相对复杂，不是老师与学生那么简单，一个说一个做。即便如此，如果这个问题解决了，下个问题或类似问题发生，这个学生又会来找咨询师的。所以，优秀的咨询师通常要想办法，把自己要说的话“转化”为咨询者的意念。直白点说，就是要把咨询师要传达的意思，“内化”为咨询者的思想。这样，会给咨询者的感觉是，这个“思想”是我自己想到的，而不是外人（包括咨询师）强加的。自己想到的，才会更有执行力，才会更容易坚持，才会不至于有被操控的反感。

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　　尤其对于成年人，老师的话早已不是权威。即便是孩子，咨询师也不是他的真正老师，所以咨询师从来不相信直接的说教能带来深远的改变。所以，咨询者不必带有这种想法，即便带有这种想法，也是被咨询师暂时的权威而感染。不易持久，达不到预期效果。

　　一个好的咨询效果，不是当时，也不是一周。一个月以后30天内，若不反复，才可以大致认为是咨询有效。那么，在漫长的时间里面，咨询师可能早就与咨询者不再联系。唯有咨询者自己的意志依旧起着作用，当意念成为了习惯，当习惯成为了自然，一切的行为和心理就发生了本质的变化。所以，如果咨询者自己没有完全把咨询转变为真真正正自己的思考，那么心理问题反复发作那只是时间早晚而已。

　　所以，做咨询不是来听老师的话。也不要渴望咨询师像老师一样教你说什么做什么。