专家提醒：家人应当多倾听沟通，少说教指责

    不久前，一位母亲拨打自杀心理求助热线“55961740”，哭诉说女儿丽丽因恋爱受挫而闷闷不乐，竟连续两次企图割腕自杀。心理咨询师详细了解情况后，初步判断丽丽患上重度抑郁症，建议带她去看心理门诊。电话那头的母亲愣了：“怎么可能？我一直以为她只是年轻不懂事……” 字串8

　　九成患者不知患病 字串6

    据悉，上海市自杀心理求助热线开通4个多月来已接到300多名求助者的来电，他们都诉说自己心情不愉快，其中近50人尝试过自杀。热线心理咨询师认为，许多求助者其实已患上抑郁症，只是患者自己和家人都没意识到。中国心理卫生协会一项调查显示：我国抑郁症发病率较高，但90%的患者没有意识自己已患病，也没有及时就医。

    记者了解到，抑郁症是一种情感性精神障碍，主要症状为情绪低落、悲观绝望，对日常活动、平日的爱好都感到没有兴趣，还会出现食欲减退或失眠等生理反应，抑郁症患者自杀率比一般人群高20倍。

    自杀心理求助热线的山励医生提醒：抑郁症的“前身”是抑郁心境，如果抑郁心境持续两周以上，就应该及时就医，否则易引发抑郁症。

    关心不当易酿大祸

    一旦出现抑郁心境或患上抑郁症，该怎么办呢？市精神卫生中心专家介绍，除了求助专业心理医生外，家人和朋友恰当的“人际心理治疗”也很重要。美国曾做过相关研究，发现人际心理治疗有效率为60%至80％。

    不过专家也指出，如果家人对抑郁症患者干预不当，也会适得其反。一些市民发现亲友有自杀倾向后十分紧张，往往不厌其烦地做“思想工作”，甚至24小时“人盯人”，然而效果并不佳。

    前文提到的丽丽就曾向心理医生倾诉：父母得知她患抑郁症后，一会儿动员亲朋好友来家里看望她，一会儿集体说那个男孩的坏话，一会儿又安排各种相亲活动。“他们越是这样，我越是觉得压力大。”

    类似的情况最近还发生在中学生小武身上。他因为学习成绩不佳而患上抑郁症，在尝试自杀后，父母狠狠教训他：“你怎么能这样，对得起家人吗……”尽管家人24小时看护，小武表面上不敢反抗，可两周后又偷偷开煤气自杀，差点没救回来。

    多倾听沟通，少说教指责

    山励医生指出，抑郁症患者的心理状态不同于常人，决不是简单的“思想工作”可以疏导的，患者有了第一次自杀行为后，如果家人一味责怪或说教，使其在短期内“被说服”、“被压抑”，心理问题反而会越来越加重。

    正确的人际心理治疗方法是：首先，让患者尽情倾诉，借此释放压力，绝对不要一味地说教、指责，也不要随便帮助患者分析问题、乱出主意。

    其次，通过拥抱、抚摸、拍肩等肢体语言让患者感受到心理支持，消除绝望、孤独的感受。

    此外，重度抑郁症患者的家人最好学习一些专业知识，从而能随时给予患者最有效的帮助。（栾吟之）