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大脑养生十要
中老年人想保持脑力不衰,必须遵循以下十要原则,才能使头脑长期保持年轻化。1、坚持长期学习的良好习惯,并持之以恒,不予中断,学习能强化自己的记忆力、理解力、分析力和创造力,而这四种能力是锻炼脑细胞的最好办法。2、提倡阅读养脑,阅读意味着需要分析、理解、记...
阅读:166次    发布时间:2006-11-25
               
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