美国大脑研究者指出，将感觉用言语表达出来会使人们减轻悲痛和愤怒的情绪。这也解释了为什么人们在与心理医生交谈之后，心情会舒畅许多。
　　洛杉矶加利福尼亚大学的研究员马修·利贝曼将此次研究的结果发表在《心理科学》杂志上，研究者称，谈心刺激了大脑负责脉冲的一部分区域。利贝曼提出：“大脑的这个区域似乎能够‘及时刹车’，停止某些脑部活动。” 字串3

　　利贝曼和同事让年龄在18至36岁间的18名女性和12名男性观看各种面部照片，并用语言描述这些面部情绪。同时，研究人员负责对这些人进行脑部扫描。受测者要用“难过”或者“生气”来描述不同的照片，或者用性别特点分明的“Sally”或“Harry”来描述。研究人员发现，当人们看着愤怒表情说出“生气”时，他们脑中负责恐惧、惊慌和其他强烈情绪的杏仁核部位的反应便会降低。 字串9

　　利贝曼在电话采访中说：“语言似乎能够压制大脑基本情绪通路的反应。”相对的，大脑中负责脉冲的右外腹前额皮层会变得活跃。当人们为图片选择一个情绪词汇时，右外腹前额皮层是唯一一个比选择人名时活跃的脑部区域。之前的研究发现，这一区域还负责动作控制。研究者说：“如果开车时看到黄灯，你必须立即踩刹车。这一区域同样可以作出反应阻止某些情绪。” 字串7

　　研究者没有发现性别差异会导致反应不同，但利贝曼表示，之前的研究曾显示谈心对于男女来说是不一样的。他说：“女人本能的谈心，男人则往往是受提示才会谈心。但一旦男人开始谈，他们能比女人得到更多的释放感。”

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　　这项最新的研究可以改变人们对于谈心有助于舒缓心情的传统看法。马修说：“我们都曾相信谈心可以拓展我们的视野，正是这项研究转变了我们的看法。我们起初所看到的只是微不足道的，人们简单的将情感用语言表达出来并没有增长新的见识。相反，我们发现语言只是压制了大脑内其他情绪的反应。我们从谈心中得到的并不是视野的开阔，而是本身大脑的生理构造成就了我们的好心情。”
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