叶晨姑娘是第一个想获得本版解梦帮助的读者。她无比幸运，岳博士正好在北京讲课。于是叶晨不但听了岳博士的课，同时还获得了直接面询的机会。这里，特别感谢中国传媒大学硕士研究生罗雪娟的记录和整理及华夏心理的大力支持。 字串8
■叶晨的梦境：
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一、总梦到我大学宿舍里的那个楼道，梦到我的大学食堂，总梦见到了打饭时间，我总是没带卡，于是一些同学用不同的方式帮我解决。 字串7
二、我总梦见自己被人追杀，我想跑，就是跑不动。但总是能像电影里的正面人物一样，甩掉他们或是打跑他们，但最后自己很累。只有一次梦见被敌人找到，一支枪对着我，我吓坏了，可能是被打死了。
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三、我总梦到我原来的家，以后所有的事情都发生在我的那个家里。不管是我上大学后的同学，还是工作的同事。有很多事情都在我家的门口发生。
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■释梦过程： 字串4
叶晨：还有一次我梦见回去拿卡的楼梯很高很陡很窄，上面挤满了人，我得侧着身子走，好像一不小心就会掉下来。但我在念大学时从来没有发生过这样的事情，我打饭都是很准时的。
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岳博士：这是因为现实生活中你总是有挫败体验，是你的担心、焦虑。卡实际上就是你生活中没有安全感的表现，所以你做事情总是最后失败，梦就是给你一个兆示。
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叶晨(双手不安地揉捏着背包的肩带，眼睛低垂着)：但是到底是什么会引起我的挫败感，我现在想不起来。
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岳博士（点点头）：好，我们现在就要来问你的生活。什么时候做这个梦最频繁？那时发生了什么？
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叶晨（略偏着头，使劲回忆）：这几年一直有，最近比较频繁。应该是在我去念研究生以后。我梦见的是我大学时的食堂，但里面却是现在学校食堂的样子……但是我在这个食堂吃饭不用卡用现金啊（又陷入迷惑中）……
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岳博士：这有一个移植现象。生活中我们白天焦虑的事情并不会在晚上的梦中直接表现出来，而是会移植到别的事物上去。在研究生学习中你最大的担心是什么？ 字串8
叶晨：可能是拿不到毕业证吧（笑）。因为研究生讲课，老师不会很细。我以前没有接触过金融，连报纸都不看。现在开始看也觉得大部分看不懂（皱眉）。
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岳博士：饭卡意味着有了它就有饭吃，所以你对毕业证的担心在你的梦里就移植到饭卡上了。 字串4
叶晨：哦……我可能是在担心毕业证（释然地大笑）。 字串3
岳博士：你原来学什么？
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叶晨：工程。周围朋友都在金融界打拼很多年，他们都非常专业，而我什么都不懂（她轻声反复说着这句话，叹了口气）……
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岳博士：所以现在就是学工程的你和学金融的在同一个食堂吃饭。大家做的事情和你都不一样。使得你在梦里别人都进食堂时你进不去，因为你没有和他们同类的卡，所以你要拿这个卡。你拿到卡去了，饭还在但是人没有了，你也不知道吃什么。所以又出来。再找人给你打。那请问你在现实中有没有希望人帮你学习？
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叶晨（释然）：对，我有一些同学很热心、很专业，我常常请教他们。 字串4
岳博士：这可能就产生了一种依赖性。别人都懂，你不懂，就相当于知识还在那里但是没有学到，然后你现在希望别人的帮助。白天你的担心是学习，晚上就变成了吃饭的问题。
叶晨：我不知道以后怎么才能不做这个梦？
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岳博士：如果你能放松，在生活中减弱焦虑……
叶晨（打断博士的话，焦急地说）：这太难了，我短期内学不了那么多知识。
岳博士（笑了笑）：也许在两年后你拿到学位，你就不会再担心这个问题。这段期间你的生活状态不能改变的话也许你还是偶尔会做这个梦。如果慢慢在学习中建立了信心，相信这个梦就会越来越少出现。
(叶晨点点头……)
岳博士：第二个梦什么时候开始的？
叶晨：毕业工作一年的样子。我听说梦里的刀、棍、枪、剑等都象征男性的生殖器官。我从工作开始后常遇见很多男孩骚扰我。有时候他们突然就吻我一下。大家在一起玩的时候都像哥们儿一样，我也不设防，但是当我和他们单独相处的时候，他们整个人一下子就变了，就开始触碰我什么的。我觉得梦见他们追杀我可能和这个有关系。我还记得有一次我梦见自己都躲到太平间里去了，躲在装尸体的小抽屉里，没想到还是被找到了。我还记得那个黑洞洞的枪就这么对着我（深深锁眉，双手越发不安地紧握肩带，手指的关节都变成了白色）……
岳博士：在经典精神分析里，枪、刀等一般是男性生殖器官的象征。但是如果从一般来说，并不是梦见刀、枪等物品就一定和性器官有关，大部分的梦不是和性直接相关的，主要还是生活中的境遇焦虑引起的反应。他们对你的性骚扰在梦里移植到对你的追杀。这是一个典型的惧梦。你的“超我”白天在对自己说“不要担心”，但是到了晚上“本我”出现，就梦见有人追杀你。换了工作环境后这种梦比较少了吧？
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叶晨：是的。但偶尔还是会，我怎么才能不做这个梦呢？这个梦太累了（无力地摇摇头）……
岳博士：只有当你生活有安全感了，就不会做梦了。如果你想不做这个梦，你要在生活中给自己设一道安全的防线。
叶晨：我已经非常懂得自我保护，尤其当我发觉到的时候我都会尽量躲开……
岳博士：这就是你的惧梦对现实生活的影响，你一直在逃避、在躲。而你应该做的是直接告诉他们不要这样做。
叶晨：可是我上班后这样的情况实在太多了。常常他们看上去都很正常的，也没怎么和他们交往，他们就会约会我，请我吃晚餐什么的，然后突然人就变了，开始动手动脚……这样的情况太多了，我真的无力应付（叶晨柔弱地叹了一口气）。
岳博士：如果你每次遇见这种情况都勇敢面对，一次一次解决掉，你就会获得一种成就感。
叶晨：（低头思索，回忆了一下，突然抬头满脸惊喜）……对对对！我也发现后来这个梦就变了。前两天我又梦见被追杀，但是这次我和他们打斗，而且我的拳脚非常厉害，最后虽然也受伤了，但是把他们都摆平了。感觉就像打擂台得了擂主一样。
岳博士（笑容满面）：你看，这就是你现实中开始勇于处理这些事情，获得的成功体验反映在梦里，惧梦就转了。
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叶晨：哦……幸好听您这么说了，不然我以前总是把这个梦想歪。我原来以为梦见被人追杀是因为我处在一个周围的人都不喜欢我，都想把我赶走的境地。现在看梦的角度就不一样了。
岳博士：第三个我们简单说。家里的
老院代表着一种安全感，一种你现实中很想获得的安全感。你希望你的生活是在一种安全的环境中。这个可以算是一个喜梦，因为你可以获得安全感。
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叶晨：怪不得我每次做这个梦也很累，但是起床后是感觉愉快的累。以前以为是家里托梦，有什么事需要我去做……
岳博士：用一种科学的、探索的方法，你就会看到梦到底是在什么情况下会做，你的情绪来源是什么，然后就能知道你需要怎么做才能不再做你不愿意做的梦了。
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■东东说梦：（顺便告诉大家，东东是岳博士的自我爱称）
梦，这个既美好又缥缈的生理现象，古往今来，一直是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。但在人类文化中，无论古今中外，对梦的了解，始终是一个谜。在未开发的部落社会里，往往把梦看成是神的指示或魔鬼作祟，即使在现代化的文明社会里，仍然有着对梦的诸多迷信。
在我国的历史上，有关梦的故事更是不一而足。诸如：庄生梦蝶、黄粱一梦、梦笔生花、江郎才尽、南柯一梦等，都是历来为人津津乐道的梦故事。如“梦笔生花”这脍炙人口的故事，记述了唐代伟大诗人李白的故事。相传李白在年轻时，诗文并不出色，有次梦见他案头所有的笔尖开出了一朵朵鲜花之后，文思即大为长进，以至于达到“斗酒诗百篇”的地步。又传说在南北朝时期，文人江淹在梦里有人送了他一支五色笔，此后即文思大进，声名大震，数年后又梦见赠笔者索回其笔，文思锐减，再无佳作传诵。
中国与西方在对梦的观念上，似乎自古以来就有所不同。希腊哲人柏拉图曾说：“好人做梦，坏人作恶。”而中国的祖先却相信“至人无梦”。至人者，圣人也；意指圣人无妄念，所以不会做梦。
《墨经·上》中说：“梦，卧而以为然也。”认为梦是人在睡眠中认为自己看见了什么，以为发生了某些事情，是睡眠过程中的一种现象。 字串1
《说文解字》中说：“梦，寐而有觉者也。”认为梦是睡眠中的一种感觉。
古希腊哲学家柏拉图认为：“梦是人类日常生活的继续。”又认为：“梦是创造的源泉。”
精神分析学家弗洛伊德在《梦的解析》一书中说：“梦是一种受压抑的愿望经过变形的满足。”
R·F·汤普森在《生理心理学》中说：“梦是正常的神经病，做梦是允许我们每一个人在我们生活的每个夜晚能安静地和安全地发疯。”
《现代汉语词典》解释为：“梦是睡眠时局部大脑物质还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动。”
《简明生物学词典》解释为：“梦是睡眠过程中出现的一种生理现象，表征为复杂的，片断的，有时是混乱的精神活动。”
《现代科学技术词典》解释为：“梦是睡眠或类似睡眠状态下在意识中发生的一系列不随意视觉、听觉和动觉表象，以及情绪和思维活动。”
《简明心理学词典》解释为：“梦是一种消极的不随意想象，是在缺乏第二信号系统的调节作用的顺其自然而进行的想象。”
《简明不列颠百科全书》解释为：“梦是入睡后脑中出现的表象活动。对梦的本质认识各异，或认为梦是现实的反映，预见的来源，祛病的灵性感受，或认为梦也是一种觉醒状态，或把梦视为一种潜意识活动……” 字串1
《中医解梦辨治》一书认为，梦是受躯体内外刺激引起的，发生在睡眠中而又不易为自我控制的一种心神活动。
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