“疲劳过度的人是在追逐死亡。”　　———英国科学家贝弗里奇

 　　“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。

 　　日本“过劳死”预防协会列有“过劳死”十大信号：

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 　　１．“将军肚”早现。３０岁—５０岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 字串4

 　　２．脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。

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 　　３．频频去洗手间。如果你的年龄在３０岁—４０岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。 字串2

 　　４．性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

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 　　５．记忆力减退。开始忘记熟人的名字。 字串8

 　　６．心算能力越来越差。

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　　７．做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。 字串8

 　　８．注意力不集中，集中精力的能力越来越差。 字串8

 　　９．睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。 字串7

 　　１０．经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。 字串4

 　　日本“过劳死”预防协会公布的自查方法：

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 　　具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期；目前尚无担心。具有上述３项—５项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。６项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“综合疲劳症”———“过劳死”的预备军。

 　　三种人易“过劳死”：

 　　１．有钱（有势）的人，特别是其中只知消费不知保养的人。

 　　２．有事业心的人，特别是称得上“工作狂”的人。

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 　　３．有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。 （傅明）