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一条奇怪的求助短信，升迁竟让三十而立的白领男惧怕写下自己的姓名，徘徊在离职的尴尬中；一次职位的提升却让白领女在事业和家庭间内心失衡。到底事业和心绪哪个才是现代白领更看重的？两人带着“心事”走进本晚“心理访谈室”寻求帮助。

本版采写 记者 刘静 见习记者 刘向朝 摄影记者 李豫龙 李杨

前日，记者的手机上一则奇怪的求助信息：“你能找个人帮我签名吗？”“你是明星？还是不会写字？”记者发问。“我患了‘心病’，写不了自己名字……”昨日，记者见到了这位自称有“心病”的男人张竞科(化名)。

抖……颤……他用左手紧紧地按住正在签字的右手，试着写下自己的姓名，扭曲的线条在纸上痛苦地缩成一团，就如他此时的心情一样难以描述。“连自己的姓名都写不好，还做什么领导？”张竞科刚任成都某单位的项目负责人，却每每到了要在文件上签字的时候他就躲闪不及，这样的情况已持续两个月。说起来也稀奇，这在许多人看来的一场“美事”却成了他的“心病”，他自己都不好意思地笑笑：“看来我是属于没福气的那种……” 字串2

心理访谈 字串4

名字都不敢写 还算男人吗？ 字串8

记：对你来说事发突然吗？

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张：相当突然，还有点“范进中举”的讽刺味。原项目负责人突然跳槽，一个关乎单位名誉和收益的项目悬空了。高层领导找我们几个人谈话，比我跃跃欲试的人多了，没想到最后落在我一个平时不怎么起眼的人头上。上任的前一天晚上，我就接到无数个电话，一大帮朋友还专门邀我喝酒庆祝高升。

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第二天上午，来到新办公室，助手抱来一大堆文件，感觉良好的我靠在椅背上边读边批示都还正常。下午，我不由自主地感觉累，伏在办公桌上。原项目负责人留下的那个项目文件让我纠结到傍晚，新官上任三把火啊！我想做出些成绩。但我又深知困难重重，我打了十几个电话请教朋友但没有得到真正有帮助的信息。心急火燎的我推掉了好友的饭局。我恭敬地给原项目负责人打了个电话，他只是提醒我不要轻易决断，这个项目关乎着单位“生死存亡”，当初他就是觉得压力太大了才辞职的。放下电话后，有种泰山压顶的感觉袭上心头。是呀，我的能力承受得住上千万的项目吗？一个小小的闪失，几百人的饭碗就得我负责了，这项目到底签还是不签？挣扎到晚上10时，我已疲惫得心力交瘁，等我提笔签名字时，我的手就抖不停。我先以为是太累了，后来，将右手换成左手还是不行。几次、十几次……几十次都这样，签个名让我折腾到凌晨1时多，我突然有种不祥的预感，直觉血往脑门上冲，背上发凉……

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记：在上任这段时间，你认为和外界最多接触是什么？ 字串2

张：“吵！”我觉得周围太吵了，有很多人和我同时说很多话，我回家都得把窗户关掉。上任后，就有认识和不认识的人来找我。一会儿是项目的奸商从早到晚地找机会攀关系，一会儿是好心的朋友提醒我注意人情世故，还有领导每天的催促等。

记：你现在对这个职位的感觉是什么，能说吗？

张：“烫啊！”已完全没有当初的激动，短短两个月我感觉漫长得像过了两年。一个连名字都不敢写的男人，等于废了……不知道自己该不该辞职？(张竞科握紧着拳头，生怕在没有写字时，手会发抖) 字串3

专家解答

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应做一些专业的放松练习

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费迩心理咨询工作室心理咨询师芳菲： 本次的应激状态已经在一定程度上影响了他的社会功能，所以建议求助专业的心理咨询师，做一些专业的放松练习，探讨自己的能力轮圈，找出该工作的适合与不适合，自己重新做出判断和决定——适应它还是拒绝它。首先给自己1小时，听舒缓音乐，大脑清空，深呼吸，放松背部手部肌肉。明确岗位职责，分清轻重缓急，以紧急和重要两个维度列出工作顺序。工作中随时抽空给自己5分钟时间，伸伸胳膊、腿或是什么都不想发呆。无论再忙，抽时间约几个朋友一起打羽毛球或是其他多人体育运动。

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事业上升 她却闷得慌 字串5

无独有偶，陈莉(化名)是10月9日当天加入心事QQ的，可她一直没说话。10月10日晚上，她心事重重地敲出一行字：“我该咋办，离婚没有让我去掉‘心病’。”陈莉是一家公司的高级白领，提升主管是半年前的事。但这并没有给她带来多大的快乐，反倒殃及了她的婚姻。

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记：工作给你带来过哪些心理压力？

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陈：升成主管之后，我生怕自己做得不够好，其实也没有人强迫我一定得这样那样，但不做又心里慌，吃饭睡觉都是工作，在别人看来没什么不好，但后来，我却害怕照镜子。女人都爱在镜子面前多呆一会儿，而我在镜子面前常常觉得自己丑陋，站在镜子前就给自己挑毛病，不够职业，不够干练，不够成熟，不够严谨……以前我是可人的，现在却像个“职场女魔头”。 字串7

记：离婚与你的事业有多大关系？ 字串3

陈：我的内心在两者间失去平衡。一种很直观的感受是丈夫从那个时候开始每天晚上去酒吧解闷。因为工作太忙，我忽视了他的感受和生活。那晚，我在电话里对他说：“我准备把你书房腾出来，布置成我的家用办公室，我这么忙，你都不来帮我……”电话里一片寂静，酒吧的喧闹声代替了他的回答。家被布置成办公室后，丈夫就更闷闷不乐了。 字串8

记：你在乎当时他的心情吗？

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陈：那时根本顾不了这么多，况且我认为多挣钱是给家里添光彩，他还有什么不高兴的？不久我就陆续将同事和工作都带回了家。那时，也有朋友提醒我，女人在外再强，一回家都该小鸟依人。我却很固执地说：“我是事业型女人，做不来两面人。”

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专家支招 字串1

为家庭保留一个崇高的位置 字串1

1、婚姻当中，没有对错，只有感受。倾诉你的感受，而不要急于指责。 字串8

2、如果不确定事业是自己的全部，那么一定为家庭保留一个崇高的位置。 字串3

3、如果你总惦记着“赢”，总在收集别人对你的评价，那么要找个专业的心理咨询师作自我分析；要么找个时间停下来，平静的写出20个以上自己的可爱之处，并告诉自己，自己很值得爱。 字串2

趣味心理测试

看看你老了的样子

如果让你演小人物狂想曲里的人物，你最想演哪一个？ 字串1

A、 拾荒的老人家

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B、 擦皮鞋的小孩子 字串5

C、卖东西的小贩 字串2

D、路边吹萨克斯的人 字串3

选择分析：

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A、你越老越敏感、脆弱，很多原则你会更坚持了，希望你以后常提醒自己退一步海阔天空，老的时候生闷气可是对身体不好哦。 字串2

B、老了的你仍然对新鲜的事情很感兴趣，年轻时放不下的事情都能放下了。小点心、小玩具，或者小动物都能给你带来快乐。 字串6

C、你很不喜欢自己变老，不喜欢变成糟老头、欧巴桑，或是邋遢的惹人嫌的人。你希望永远保持最好的状态，你老了之后不会拖累你的儿孙。

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D、你是完美主义者，有艺术家的气质，非常浪漫，很多事情你觉得可以做得更好。
 
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